ღ منتديات بنات وبس ღ
اهلا وسهلّا بك معناّ في منتّدى بناتّ وبس
اذا كنّت عضوةّّ فسجلي الّدخولذ لتريّ كل جديدّ
اماّ اذا كــــنتّ زائرة فتفذضلي بالتسجيّل..$$$


للبنات و بس
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
الفائزه بمسابقه (سؤالين جاوبهم) العضوه(غاده) فهنيئا لك العضوه العبقريه (غاده)
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
moon
 
ДmαПΪ ЪәПБĭǻ ΐjЃ 1ΐιK
 
غادة
 
RaWnAk
 
اردنية وراسي مرفوع
 
اردنية
 
ساحرة ظلام الليل
 
لاوين شرمين
 
إآ̜̌بيَگ قرٍ̜̌بيَ ♥̨̥
 
ماسيليا
 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 14 بتاريخ الأربعاء يونيو 12, 2013 12:50 am
المواضيع الأخيرة

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غادة
صاحبه السمو
صاحبه السمو
avatar

عدد المساهمات : 191
نقاط : 213
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 19
الموقع : http://ahlamebanate.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    السبت يناير 21, 2012 1:47 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



1- لا تشرب الشاي
– لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على
البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
– إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى
يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من
الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام السروال – لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4- لا تسبح بعد الأكل
– إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه
سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي
– الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر
تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز
الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن
– تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق ، تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل
تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في
حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlamebanate.yoo7.com/
ДmαПΪ ЪәПБĭǻ ΐjЃ 1ΐιK
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 212
نقاط : 305
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 03/01/2012
العمر : 17
الموقع : banate2013.ibda3.org

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    الأحد يناير 22, 2012 1:48 pm

merciiiiiiiiiiiiii mon ami;
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banate2013.ibda3.org
غادة
صاحبه السمو
صاحبه السمو
avatar

عدد المساهمات : 191
نقاط : 213
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 19
الموقع : http://ahlamebanate.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    الإثنين يناير 23, 2012 5:06 pm

العفووو حبيبتي

و مشكوورة ع المروور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlamebanate.yoo7.com/
ДmαПΪ ЪәПБĭǻ ΐjЃ 1ΐιK
عضوة فعالة
عضوة فعالة
avatar

عدد المساهمات : 212
نقاط : 305
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 03/01/2012
العمر : 17
الموقع : banate2013.ibda3.org

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    الخميس يناير 26, 2012 9:07 pm

لا شكر على واجب حبوبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://banate2013.ibda3.org
غادة
صاحبه السمو
صاحبه السمو
avatar

عدد المساهمات : 191
نقاط : 213
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 19
الموقع : http://ahlamebanate.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    الجمعة يناير 27, 2012 12:07 pm

يسلموو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlamebanate.yoo7.com/
اردنية وراسي مرفوع

avatar

عدد المساهمات : 62
نقاط : 89
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 01/02/2012
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    الجمعة فبراير 03, 2012 5:10 pm

ارروع موضوووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
غادة
صاحبه السمو
صاحبه السمو
avatar

عدد المساهمات : 191
نقاط : 213
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 06/01/2012
العمر : 19
الموقع : http://ahlamebanate.yoo7.com/

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    السبت فبراير 04, 2012 11:41 am

تسلمين امير الظلام وراسي مرفوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ahlamebanate.yoo7.com/
moon
قائده متالقهّّ
قائده متالقهّّ
avatar

عدد المساهمات : 238
نقاط : 318
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 03/03/2012

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    الأربعاء مارس 07, 2012 8:10 pm

تسلمين على مواضيعك المميزة ...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RaWnAk
عضوه نشّيطه
عضوه نشّيطه
avatar

عدد المساهمات : 89
نقاط : 91
الشهرة : 0
تاريخ التسجيل : 24/03/2012

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل    السبت مارس 24, 2012 2:15 pm

ارروع موضوووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ منتديات بنات وبس ღ :: % آلُـ‘ـُمُـ‘ـُسُـ‘ـُتُـ‘ـُشُـ‘ـُفُـ‘ـُى %-
انتقل الى: